Was macht wirklich glücklich?
Viele streben danach glücklich zu sein, doch eine neue Studie zeigt, dass die intensive Suche nach Glück oftmals das Gegenteil bewirkt. Forscher der Forscher Rutgers University (Newark) und der University of Toronto (Ontario) haben in einer Online-Studie festgestellt, dass besonders Personen, die viel Zeit darin investieren glücklich zu werden, diesen Zeitverlust später beklagen. Die anstrengende Jagd nach dem Glück steht damit im Gegensatz dazu, die glücklichen Momente im Alltag wahrzunehmen und anzuerkennen.
In der Glücksforschung unterscheidet man zwischen zwei Wegen: Auf der einen Seite steht die individuelle Entwicklung, die durch persönliche Ziele und Anstrengung zum Glück führt. Dem gegenüber steht das Sich-Einbringen in eine Gemeinschaft, um viele Einzelteile zu einem großen Ganzen zusammenzuführen.
Anleitungen zum Glücklich-Sein gibt es wie Sand am Meer. An manchen Schulen in Österreich ist Glück sogar ein eigenes Unterrichtsfach. Kann man Glück tatsächlich lernen? Diese und weitere Fragen rund ums Glück werden heute die Expertinnen im mobilen Studio in Tirol beantworten.
Die „Guten Morgen Österreich“-Expertin
- Melanie Hausler, Gesundheitspsychologin
Gesundheitspsychologin über Glück
Gesundheitspsychologin Melanie Hausler spricht über die Bedeutung des Glücks, unterschiedliche Facetten und darüber, wie man das eigene Glück fördern kann.
Die „Daheim in Österreich“-Expertin
- Melanie Hausler, Klinische Psychologin