„Fit mit den Stars“ – Bernhard Kohl von 15. bis 19. Juli in ORF 2 und auf ORF ON

Mit Bewegung gestärkt durch die Woche bei „Fit mit den Stars“!

Ab Montag, dem 15. Juli 2024, gibt es jeweils um 9.10 Uhr (Ausnahme: am Montag nach verlängerter „ZIB 9.00 Uhr“) in ORF 2 und auf ORF ON ein Wiedersehen mit Bernhard Kohl beim beliebten ORF-Fitnessprogramm, wo der Ex-Radprofi und „Dancing Stars“-Finalist mit abwechslungsreichen Übungen zum Mitmachen einlädt.

Als Radsportler adressiert Bernhard Kohl in seinem Trainingsprogramm in dieser Woche verschiedene Muskelgruppen, geht dabei aber von einem festen Schema aus. Mobilisieren, Aktivieren, Gleichgewicht herstellen und Kräftigung – Abläufe, die er aus seiner sportlichen Karriere fest verinnerlicht hat. Präventive Dehn- und Streckübungen runden seine Einheiten ab.

Das ORF-Fitnessprogramm „Fit mit den Stars“ in ORF 2 wird für gehörlose und hörbehinderte Zuschauer:innen im ORF TELETEXT auf Seite 777 sowie auf ORF ON mit Untertiteln zur Verfügung gestellt und ist auch als Video-on-Demand abrufbar.