konkret

Durch die Sendung führt Onka Takats

INTERVALLFASTEN

Immer mehr Menschen setzen sich mit dem Thema Abnehmen auseinander. Jedoch, wer abnehmen will, wird das nicht ohne Verzicht schaffen. Crash-Diäten sind ungesund und führen zum Jojo-Effekt und auch ohne Sport wird es kaum funktionieren. Ein Trend ist das Intervallfasten, dabei nimmt man für gewisse Zeit keine Nahrung zu sich, danach darf man sich angeblich aber alles gönnen. Kann das funktionieren und ist das überhaupt gesund? Alexandra Nöbauer hat nachgefragt ob diese Art der Diät Sinn macht.
Zu Gast im Studio ist der Ernährungswissenschafter Dr. Jügen König von Institut für Ernährungswissenschaft an der Universität Wien, und er weiß aus Erfahrung und Forschung wie und wann wir richtig essen.

SCHIEFES CONTAINERHAUS

Es sind Erfolge, die sich sehen lassen können: in unserer Reihe „Aufgezeigt“ hat unsere Kollegin Gudrun Maria Leb heuer bereits 60 Anfragen bearbeitet und etliche Beschwerden zum Positiven wenden können. Oft ging es dabei um Ärger mit Behörden oder Firmen und auch über so manche menschliche Schicksale hat unsere Kollegin aus Kärnten berichtet. Wir berichten heute über zwei Fälle bei denen es einmal eine Lösung geben wird und über einen anderen Fall, der viele unserer Zuseher*innen sehr berührt hat.

UMFRAGE

Das Chaos auf den Flughäfen geht weiter - was ärgert Sie am meisten? Bringt es etwas, auf die Bahn umzusteigen, oder sind die überfüllten Züge im Sommer auch nur eine Zumutung? Was denken Sie, was ist Ihre Erfahrung? Machen Sie mit bei unserer Umfrage, wie immer online und anonym.
► zur Umfrage