G´sund in Österreich
Heilsame Kälte - Minusgrade als Plus
Damit unsere Umgebung möglichst konstant eine angenehme Temperatur aufweist, wenden wir nicht nur im Winter viel Energie auf. Doch aus gesundheitlicher Sicht sollte man sich regelmäßig der Kälte aussetzen, denn Kälte hat eine Reihe von positiven Wirkungen auf den Organismus.
Schädliches und gesundes Fett
Um den Körper warm zu halten, pumpt das Herz vermehrt Blut vom Kopf bis in die Zehenspitzen und regt so den Kreislauf an. Sinkt die Hauttemperatur unter 18 Grad, wird für die Wärmeproduktion vermehrt schädliches weißes Fett verbrannt und gesundes braunes Fett gebildet. Dieses dürfte bei Diabetes und anderen Stoffwechselerkrankungen eine positive Wirkung entfalten. Gleichzeitig werden in der Kälte vermehrt weiße Blutkörperchen gebildet und so das Immunsystem aktiviert.
Dr. Christine Reiler unternimmt diesmal eine frostig und spannende Gesundheitsreise zu den Kältepolen Österreichs. Bei Josef Köberl, dem heimischen Weltrekord-Eisschwimmer, erforscht sie, was Menschen zu diesem Hobby treibt und erfährt am eigenen Leib, warum wir im kalten Wasser zittern.
Kälte kann nicht nur das Wohlbefinden steigern, sondern wird auch erfolgreich bei zahlreichen Therapien eingesetzt. Die Ärztin begleitet eine Rheumapatientin in die Kältekammer mit einer Temperatur von minus 115°C. Elisabeth Binder leidet seit Jahrzehnten unter Fibromyalgie und extreme Kälte reduzieren ihre Schmerzen nachhaltig, sodass die pensionierte Gartengestalterin auch wieder selbst zur Heckenschere greifen kann. Patientinnen und Patienten mit multipler Sklerose profitieren ebenfalls von Kälte. Mithilfe einer Art „Klimaanlagen“ direkt am Körper können die Symptome der Erkrankung des zentralen Nervensystems gelindert und hilfreiche Übungen besser ausgeführt werden.
Zerstören von Zellen
Mit extremer Kälte lassen sich neben weißem Hautkrebs sogar manche Tumore in der Brust besiegen. Mit Hilfe einer dünnen Nadel und Argongas oder flüssigem Stickstoff, wird der Tumor mit ca. minus 187°C tiefgefroren und so die Zellen zerstört. Minimalinvasiv und ohne Vollnarkose ist diese Methode besonders für ältere Frauen relevant. Auch Notfallmediziner schätzen die Kälte, weil sie in bestimmten Situationen Leben retten kann. Das schaut sich die ausgebildete Notfallmedizinerin Christine Reiler genau an.
In „G'SUND IN ÖSTERREICH: Heilsame Kälte – Minusgrade als Plus“ sucht Dr. Christine Reiler die gesunde Kälte und nimmt die Zuseherinnen und Zuseher bei Schneesturm und minus 20 Grad Celsius mit auf den Dachstein, besucht Gesundheitseinrichtungen, die auf Kälte setzen und taucht ein ins eiskalte Becken des Wiener Badeschiffes.
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gsund@orf.at
Die Sendung "G’sund in Österreich" ist in Gebärdensprache auf ORF 2 Europe zu sehen, über Digitalsatellit oder in Kabelnetzen, in denen ORF 2 Europe eingespeist ist.
Für gehörlose und hörbehinderte Zuschauer:innen stehen im ORF TELETEXT auf Seite 777 sowie in der ORF-TVthek Live-Untertitel zur Verfügung. Zudem wird die Übertragung für das blinde und sehbehinderte Publikum mit Österreichischer Gebärdensprache (ÖGS) angeboten und von den ÖGS-Dolmetscherinnen Barbara Gerstbach und Lidija Sammer live übersetzt – auf ORF 2 Europe (via Satellit und Kabel), ORF 2 W (in SD via simpliTV Antenne, in ganz Österreich empfangbar) und in der ORF-TVthek via Live-Stream und Video-on-Demand. Die barrierefreien Sendungen sind auf on.ORF.at und in der ORF-TVthek sieben Tage als Video-on-Demand abrufbar.
Links zur Sendung:
- Mit Kältetherapie gegen Brustkrebs - science.ORF.at
- Team - Radiologie - Medizinische Universität Graz
- Einsatz von Kühlwesten bei Multipler Sklerose hilfreich - ja oder nein - dmsg.de
- Gesunder Stoffwechsel trotz Adipositas – braunes Fett könnte der Schlüssel sein - MedUni Wien
- Kryotherapie - Gesundheit.gv.at
- Rehabilitationszentrum Gröbming
- Kälte-Therapie.at
- Eisbaden: Wie gesund ist es? - NetDoktor
- Silvester-Schwimmen
- Gerald Daringer – Österreichischer Rekord im Eisschwimmen - tbsv.or.at
- Josef Köberl: Eisschwimmen
- Eisbaden fürs Wohlbefinden - Die Furche
- Ganzkörperkältetherapie - Vivea Hotels
- Dr. Renate Petschnig, Physikalische Medizin & Therapie, 1160 Wien
- Alpha Cooling Professional: ACP
- Anti-Aging Wien - Ordination Dr. Frühmann
- Berufsrettung Wien - Retterview
- Dr. Kerstin Schallaböck, Hausarzt, 1130 Wien