Die Barbara Karlich Show - Classics

Wer aktiv zum Erhalt seiner Gesundheit beiträgt, ist auch fit für die Anforderungen des täglichen Lebens.

Lassen Sie sich von den Gästen inspirieren, erfahren Sie, welche Kräuter Beschwerden lindern oder Krankheiten heilen können und warum gesunder Schlaf wichtig für das gesamte Wohlbefinden ist.

Prof. Hademar Bankhofer hat zu fast allen Gesundheitsproblemen Tipps aus der Naturmedizin und weiß, wie Krankheiten vorgebeugt werden kann. Dabei ist dem bekanntesten österreichischen Gesundheitsberater wichtig zu erwähnen: „Ärzte sind unsere Freunde und die Schulmedizin nicht unser Feind.“

Sissy ist überzeugt „Gegen jede Krankheit ist ein Unkräutlein gewachsen. Viele verteufeln Unkraut, dabei kann es wahre Wunder vollbringen. Gundelrebe, Spitzwegerich, Storchschnabel oder Brennessel schmecken nicht nur einfach köstlich, sondern stärken unsere Gesundheit und helfen bei Schmerzen.“ 

Martha ist Verfechterin der Ismakogie, einer Haltungs- und Bewegungslehre, und weiß „Wenn wir richtig gehen, sitzen und uns bewegen ist unser Körper in Schwingung und die heilt uns.“ Weiter ist sie überzeugt, dass die Ursache vieler Krankheiten im Sauerstoffmangel liegt. Mit einfachen Übungen für den Alltag zeigt sie, wie man seine Vitalität aktvieren und den Körper in Einklang bringen kann.

Andreas ist ein glühender Verfechter des „Powernappings“. Das heißt, er holt sich seine 15 Minuten Schlaf, wenn ihm danach ist. Und das kann überall sein: In der Kapelle, im Job, im Park, im Kino. „Nach einem Powernap fühle ich mich immer total fit, leistungsfähig und aktiv. Daher wünscht er sich auch Ruhezonen in Unternehmen und plädiert für Powernapping-Zonen im öffentlichen Raum.