Bewusst Gesund - Das Magazin

Brausetabletten – unterschätzte Natriumbomben

Neben zu viel Zucker konsumieren die meisten von uns auch viel zu viel Salz. Oft ohne es zu wissen. Denn Salz – oder genauer gesagt: Natriumverbindungen – verbergen sich manchmal auch dort, wo man sie am wenigsten vermuten würde, nämlich in Nahrungsergänzungsmitteln und sogar Medikamenten, wenn sie in Form von Brausetabletten eingenommen werden. Der Gehalt an Natriumverbindungen in solchen Tabletten ist teilweise so hoch, dass das für die Gesundheit durchaus bedenklich sein kann. BG hat sich die Gefahren durch diese „versteckten Salze“ ganz genau angesehen.
Gestaltung: Christian Kugler

Wie schädlich ist zu viel Salz?

Natrium ist ein lebenswichtiges Mineral. Es hat – in Maßen konsumiert – sehr wichtige Funktionen für den Körper. So reguliert es den Wasserhaushalt und ist wichtig für die Reizübertragung von Muskel- und Nervenzellen. Im Internet wird neuerdings sogar ein morgendlicher Drink aus Wasser und einer Prise Salz als gesundheitsfördernd beworben. Doch Vorsicht ist geboten, denn ein übermäßiger Salzkonsum kann Bluthochdruck, Nierenschäden und Herz-Kreislauf-Probleme begünstigen. Eine Studie der MedUni Wien hat den Zusammenhang zwischen häufigem Nachsalzen und erhöhtem Risiko an Magenkrebs zu erkranken bestätigt. Die Funktionen und Risiken von Salz, erklärt Prim. Dr. Marcus Säemann, Vorstand der Nephrologie der Klinik Ottakring.

Wurzelbehandlung 2.0 - Laser in der Zahnmedizin

Den Einsatz von Laser in der Medizin gibt es bereits seit seiner Erfindung 1960 und so findet er auch bei Wurzelbehandlungen immer häufiger Anwendung. Ziel einer Wurzelbehandlung ist es, die Bakterien im Zahnwurzelkanal zu beseitigen, um Entzündungen zu vermeiden. Der Laserstrahl kann dabei bis in die Wurzelspitzen und Seitenkanäle dringen, Bakterien abtöten, und dient dadurch als hilfreiche Ergänzung zur konventionellen Wurzelkanalaufbereitung. Moderne Laser können bis zu 1.100 Mikrometer tief in das Dentin eindringen, dadurch können auch tiefer liegende Bakterien erreicht und eliminiert werden.
Gestaltung: Larissa Putz

Bewusst Gesund-Tipp: Autismus

In Österreich leiden zirka 87.000 Kinder, Jugendliche und Erwachsene unter einer Autismus-Spektrum-Störung (ASS). Darunter versteht man unterschiedliche neurologische Entwicklungsstörungen. Obwohl diese immer besser erforscht werden, weiß man heute noch zu wenig darüber. Es fehlen exakte Zahlen. Auch die Ursache für Autismus ist noch unklar. Vermutet werden genetische Faktoren in Wechselwirkung mit Umwelteinflüssen. Die Betroffenen haben Schwierigkeiten im sozialen Verhalten, in der Kommunikation mit anderen und bei der Wahrnehmung ihrer Umwelt. Prof. Siegfried Meryn erläutert, wie man die ersten Anzeichen der Krankheit erkennt, und was Angehörige tun können.

Top Fit – Training mit Ski-Star Lizz Görgl

Die ehemalige Skirennläuferin Lizz Görgl ist nach ihrer Sportkarriere nicht nur Sängerin geworden, sondern betreibt auch weiterhin viel Sport. Mit ihrem Sieg bei „Dancing Stars“ 2019 hat sie gezeigt, dass sie nicht nur auf dem Schnee eine gute Figur macht. Inzwischen ist sie auch ausgebildete Konditionstrainerin und gibt ihr Wissen an Interessierte weiter. Sich ausreichend zu bewegen, so die Weltmeisterin, ist auch in der kalten Jahreszeit wichtig.
Am besten draußen in der Natur.
Gestaltung: Steffi Zupan

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bewusstgesund@orf.at

Die Sendung BEWUSST GESUND ist in Gebärdensprache auf ORF 2 Europe zu sehen, über Digitalsatellit oder in Kabelnetzen, in denen ORF 2 Europe eingespeist ist, gefördert von der Verwertungsgesellschaft Rundfunk.