Bewusst Gesund - Das Magazin

Lebensqualität – Demenzkompetente Gemeinde

Die niederösterreichische Gemeinde St. Peter in der Au verfügt über das erste demenzkompetente Bürger:innenservice Österreichs. Die Schulung der Gemeindebediensteten wurde notwendig, da die Herausforderungen im Umgang mit Demenzerkrankungen immer größer werden. Allein in Niederösterreich sind derzeit ca. 22.000 Menschen an Demenz erkrankt. Auf Initiative eines Gemeinderates absolvierten Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus allen Bereichen des öffentlichen Lebens wie etwa dem Bauhof, dem Kindergarten oder der Volksschule mehrere Schulungen, die zum besseren Umgang mit Betroffenen verhelfen sollten. Aufgrund des großen Interesses seitens der Bevölkerung soll auch zukünftig durch Vorträge und Informationsveranstaltungen das Bewusstsein für Demenz gestärkt und damit die Lebensqualität der Betroffenen verbessert werden.
Gestaltung: Daniel Thalhamer

Validation: Umgang mit Demenz-Erkrankten

In Österreich sind etwa 130.000 Menschen an Demenz erkrankt. Für Betroffene und ihre Angehörigen ist die Erkrankung eine enorme Herausforderung und das gewohnte Leben auf den Kopf stellt. Vertraute Gesichter, alltägliche Orte – all das kann plötzlich fremd erscheinen. Ein möglicher Weg für den Umgang mit Demenz-Erkrankten stellt die Validations-Methode dar– eine Art der Kommunikation, die auf emotionaler Ebene stattfindet. Wie diese Methode dazu beitragen kann, die Würde und Lebensqualität der Betroffenen zu erhalten, berichtet „Bewusst gesund“.

Vorbeugung – mit Musik das Gehirn trainieren

Wo waren nochmal die Schlüssel, wie hieß nochmal die Nachbarin. Immer wieder vergessen wir etwas und mit dem Alter nimmt auch unsere Hirnleistung ab. Wenn es dann zu Fehlfunktionen kommt und Zellen absterben, kann es zu Demenz kommen. Auch wenn wissenschaftlich nicht gesichert ist, dass sich die Entstehung einer Demenz-Erkrankung verhindern lässt, spielen bei der Prävention bestimmte Risikofaktoren, die mit der Entwicklung einer Demenz in Verbindung stehen, eine wichtige Rolle. Ein aktives, soziales Leben mit gesunder Ernährung und Gehirntraining sollen die Entwicklung verzögern. Und auch die Technik kann helfen. Um dem geistigen Abbau im Alter entgegenzuwirken. Eine technische Anwendung, kombiniert Technik, Musik und eigene Erinnerungen, um das Gehirn täglich fit zu machen.
Gestaltung: Larissa Putz

Demenzrisiko Schwerhörigkeit

Ein häufig unterschätztes Demenzrisiko ist Schwerhörigkeit. Denn wer schlecht hört, zieht sich oft aus dem Sozialleben zurück, wird einsamer, entwickelt leichter Depressionen und bekommt weniger Impulse fürs Gehirn. Hier kann der rechtzeitige Einsatz von Hörgeräten helfen. Univ. Prof. Dr. Siegfried Meryn rät die Scham und Eitelkeit zu überwinden und wieder am gesellschaftlichen Leben teilzuhaben.

Sinnlich - demenzfreundlicher Zoo-Rundgang

Gedächtnisverlust und das Gefühl, im Alltag nicht mehr allein zurechtzukommen, ist eine Vorstellung, die vielen Angst bereitet. Für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen ist dies jedoch oft Realität. Mit dem Fortschreiten der Erkrankung schwinden immer mehr Fähigkeiten, insbesondere das Kurzzeitgedächtnis. Doch Erlebnisse aus der Vergangenheit, wie ein Zoobesuch in der Kindheit, können weiterhin positive Emotionen und vertraute Eindrücke hervorrufen. Demenzfreundliche Führungen, wie im Tiergarten Schönbrunn nutzen dieses Potenzial behutsam, indem sie Ruhe, Geduld und Einfühlungsvermögen in den Mittelpunkt stellen. In Kleingruppen werden ausschließlich Tiere besucht, die gut sichtbar sind und sich nur langsam bewegen. Eine besondere Bedeutung haben auch haptische Erlebnisse, wie das Fühlen von Federn oder Fellen, um Erinnerungen und Emotionen zu aktivieren.
Gestaltung: Denise Kracher

Moderation: Dr. Christine Reiler


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