Bewusst gesund - Das Magazin

Dialyse

Dialyse ist die künstliche Reinigung des Blutes, um schädliche Substanzen und überschüssiges Wasser zu entfernen, wenn die Nieren nicht mehr in der Lage sind, diese Aufgabe zu erfüllen. Neben einer Nierentransplantation ist die Dialyse die einzige Option, um eine lebensbedrohliche Vergiftung bei Nierenversagen zu verhindern. Bei der Reinigung des Blutes, der sogenannten Blutwäsche, wird pro Patienten eine Wassermenge von ca. 200 – 400 Liter benötigt. Bei der Behandlung kommt das Wasser indirekt mit dem Blut des Patienten in Berührung. Daher ist eine besonders hohe Anforderung an die Wasserqualität zu stellen.
Gestaltung: Denise Kracher

Hormonersatztherapie

Schlafstörungen, Hitzewallungen & Stimmungsschwankungen sind nur ein paar der Beschwerden die häufig während der Menopause auftreten. Diese können eine immense Auswirkung auf das Leben der Frau haben. Gegen Wechselbeschwerden gibt es viele Präparate von Pflanzlichen Mitteln bis zu Hormonen. Die Hormonersatztherapie stand lang im Verdacht das Brustkrebsrisiko zu erhöhen, ob das bei bioidentischen Hormonen ebenso ist und welche Therapie für wen geeignet, bespricht Christine Reiler mit Univ. Prof. Dr. Christian Egarter.

Philipp Jelinek – Der Vorturner der Nation

In seiner ORF-Sendung „Fit mit Philipp“ motiviert Philipp Jelinek täglich tausende Menschen zur Bewegung und schafft es selbst die größten Sportmuffel zum Mitmachen zu motivieren. Der beliebte Moderator befolgt dabei stets ein Ziel: Menschen sollen fit und gesund altern können und Kinder sollen sich wieder mehr bewegen. Nur so können wir unser körperliches Wohlbefinden in Zukunft aufrechterhalten. „Fit mit Philipp“ ist eine tägliche Bewegungseinheit für sämtliche Altersstufen, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, schließlich bringt die Regelmäßigkeit den Erfolg. „Bewusst gesund“ portraitiert den Menschen hinter „Fit mit Philipp“ und zeigt, wie aus Philipp Jelinek der Vorturner der Nation wurde. Gestaltung: Daniel Thalhamer

Bewusst Gesund-Tipp: Grippeimpfung

Seit Oktober ist in Österreich wieder die Impfung gegen Influenza verfügbar, erstmals ist das gegen einen Selbstbehalt von 7 Euro möglich. Nach 2 Jahren mit nur wenigen Grippefällen, folfte im vergangenen Winter eine ungewöhnlich starke Welle, bei der mehr als 4000 Menschen an Influenza starben und ca. 650.000 daran erkrankt sein dürften. Daher wird die Impfung nicht nur für Risikogruppen wie chronisch Erkrankte und ältere Menschen empfohlen, informiert Univ. Prof. Dr. Siegfried Meryn.

Granatapfel – Superfood für Gesundheit und Schönheit

Wir finden ihn immer öfter im Supermarkt und er hat gerade wieder Saison: Der Granatapfel. Mit seinen vielen Samenkernen ist er ein Symbol für Fruchtbarkeit. In der griechischen und persischen Mythologie finden wir den Granatapfel als Symbol für Schönheit und ewiges Leben. Und das nicht ganz unberechtigt. Denn Studien zeigen: Er ist eine Wunderwaffe für Immunabwehr, Herz und Gefäße. Der Granatapfel wird ab September geerntet. Verwendet werden können die Blüten, Samen aber auch die Hülle. Neben der hohen Konzentration an Vitamin C, finden sich auch Polyphenole und Flavonoide in der Frucht. Granatapfelsaft regelmäßig getrunken, kann den Bluthochdruck langfristig senken und durch seinen niedrigen Glykämischen Index ist er auch für Diabetiker gut geeignet.
Gestaltung: Larissa Putz

Moderation: Dr. Christine Reiler
weitere Informationen

Bei Fragen zur Sendung oder einem Anliegen, senden Sie uns bitte ein E-Mail.
bewusstgesund@orf.at

Die Sendung BEWUSST GESUND ist in Gebärdensprache auf ORF 2 Europe zu sehen, über Digitalsatellit oder in Kabelnetzen, in denen ORF 2 Europe eingespeist ist, gefördert von der VGR GmbH.