Bewusst gesund - Das Magazin
Gesunder Durchblick – so schützen Sie ihre Augen im Sommer
Während wir uns über die steigenden Temperaturen und die Sonne freuen, sind unsere Augen im Sommer besonderen Belastungen ausgesetzt. Die starke UV- Strahlung, grelles Licht aber auch verunreinigtes Badewasser oder Klimaanlagen stellen unser Sinnesorgan vor besondere Herausforderungen.
Bindehautentzündung oder Infektionen können die Folge sein, aber auch gefährlichen Netzhautschädigungen oder sogar lebensbedrohliche Melanome am Auge können entstehen, wenn nicht auf den richtigen Sonnenschutz geachtet wird. Worauf beim Kauf einer Sonnenbrille geachtet werden sollte und wie man das Auge im Sommer bestmöglich versorgt, sind Themen in „Bewusst Gesund“.
Gestaltung: Vroni Brix
Bewusst Gesund-Tipp: Bamstige Finger
Geschwollene Finger können unterschiedliche Ursachen haben, von Verletzungen bis zu Wassereinlagerungen. Eine Zuseherin hat bemerkt, dass ihre Finger vor allem in der Früh dicker und etwas bamstig sind. Welche Ursachen in Betracht kommen und was man dagegen tun kann, erklärt Univ. Prof. Dr. Siegfried Meryn.
Schachtelhalm - Dinosaurier unter den Heilpflanzen
Der Schachtelhalm ist älter als die Menschheit, aber in seiner Heilwirkung zeitlos aktuell. Die Heilpflanze ist schwach harntreibend und hilft bei Harnwegserkrankungen,
Nierengrieß und Ödemen. Als pflanzliches Arzneimittel kommt der Ackerschachtelhalm - so sein vollständiger Name - innerlich als Durchspülungstherapie bei bakteriellen und entzündlichen Erkrankungen der ableitenden Harnwege zum Einsatz. Äußerlich angewendet unterstützt der Ackerschachtelhalm die Behandlung schlecht heilender Wunden.
Gestaltung: Tommy Schmidle
Sommerserie: Was ist Glück?
Bereits seit der Antike beschäftigt sich die Menschheit mit dem Thema Glück. Oftmals wird das Gefühl mit dem Einhergehen von Zufriedenheit und innerem Wohlbefinden erklärt. Doch hier gilt es zu unterscheiden. Während Glück oft nur von kurzer Dauer ist, so gilt Zufriedenheit als kontinuierlicher Zustand. In der „bewusst gesund“-Sommerserie stellt der Neurowissenschaftler und Glücksforscher Dr. Michael Mitterwallner die verschiedensten Faktoren rund um das Thema Glück vor und zeigt welche Glücks-Aspekte wir in unserem Alltag häufig übersehen.
Schätze des Waldes - gesunde Produkte zum Selbermachen
Der Wald ist Ort der Ruhe und Entspannung. In ihm schöpfen wir Kraft und verbinden uns mit der Natur. Doch er birgt auch reichhaltige aromatische Schätze für Gesundheit, Körperpflege und Wohlbefinden. Kräuterexpertin Doris Kern begibt sich regelmäßig auf Erkundungstour in die heimischen Wälder. Aus Nadeln, Blättern und Früchten verschiedener Waldpflanzen stellt sie wohltuende Produkte her. Vom Birken-Körperöl über Fichtenwipfel-Pralinen bis zur Waldsauerklee-Butter - altes Wissen wird dabei neu und kreativ interpretiert.
Gestaltung: Silke Tabernik
Moderation: Dr. Christine Reiler
weitere Informationen
Bei Fragen zur Sendung oder einem Anliegen, senden Sie uns bitte ein E-Mail.
bewusstgesund@orf.at
Die Sendung BEWUSST GESUND ist in Gebärdensprache auf ORF 2 Europe zu sehen, über Digitalsatellit oder in Kabelnetzen, in denen ORF 2 Europe eingespeist ist, gefördert von der VGR GmbH.