Bewusst gesund - Das Magazin
bewusst gesund
Das ORF-Gesundheitsmagazin.
Samstags 17.30 Uhr in ORF 2
Anschrift:
ORF Redaktion „bewusst gesund“
1136 Wien
E-Mail: bewusstgesund@orf.at
Gesunder Schlaf ist wichtig. Doch was zeichnet gesunden Schlaf aus und wie viele Stunden Schlaf sind ausreichend? Durchschnittlich schlafen Berufstätige in Österreich sieben Stunden pro Tag. Unter der Woche weniger, am Wochenende versuchen viele den Schlaf nachzuholen, den sie unter der Woche vermissen. Was passiert im Körper, wenn man zu wenig schläft, und was kann man tun, wenn man einfach nicht schlafen kann? Mit den Antworten auf diese Fragen beschäftig sich BEWUSST GESUND.
Gestaltung: Steffi Zupan
Was hilft bei Schlafstörungen?
Bereits vor der Pandemie litten in Österreicher ca. 25 % der Bevölkerung unter Schlafstörungen, durch Corona ist die Zahl auf 32 % gestiegen und der Ukraine-Krieg verstärkt diesen Trend zusätzlich. Parallel zu dieser Entwicklung ist der Verkauf von Schlafmittel stark angestiegen. Doch diese sollten nicht wahllos eingenommen werden, vor allem rezeptpflichtige Medikamente gegen Schlaflosigkeit können schon nach kurzer Zeit abhängig machen. Welche Mittel für Selbstmedikation geeignet sind, und welche nur nach Absprache mit dem Arzt eingenommen werden sollten, dazu istDr. Brigitte Holzinger, Schlaf-Coach und Klinische Psychologin am Institut für Bewusstseins- und Traumforschung der Medizinischen Universität Wien zu Gast in BEWUSST GESUND.
Genaue Einblicke - KI bei Darmspiegelung
Jedes Jahr werden in Österreich ca. 4.400 Fälle von Darmkrebs diagnostiziert. Es ist bei Frauen die zweithäufigste Krebserkrankung, bei Männern die dritthäufigste. Auch wenn Darmkrebs durch die moderne Medizin immer bessere Heilungschancen hat, ist Früherkennung wichtig. Daher wird eine regelmäßige Darmspiegelung ab dem 50. Lebensjahr empfohlen. Um Anomalien und Polypen bereits im Frühstadium zu entdecken, wird auch bei der Koloskopie zunehmend auf Künstliche Intelligenz gesetzt.
Gestaltung: Denise Kracher
Divertikulitis
Divertikel sind Ausstülpungen der Darmwand, die mit zunehmendem Alter auftreten. Meist machen sie keine Beschwerden, doch manchmal können sich Divertikel auch entzünden und für heftige Bauchschmerzen sorgen. Divertikel, die einmal entzündet waren, neigen dazu, immer wieder Probleme zu bereiten. Wie Divertikel diagnostiziert und behandelt werden und ob man vorbeugend etwas tun kann, darüber informiert Univ.-Prof. Dr. Siegfried Meryn.
Schlag auf Schlag – neuer Trendsport Padel-Tennis
Der Schlägersport „Padel-Tennis“ hat seinen Ursprung in Mexiko und lässt sich als eine Mischung aus Tennis und Squash beschreiben. Gespielt wird im Doppel, am sogenannten Padel-Court, ein mit Plexiglas umrandetes Spielfeld. Alle Wände werden ins Spiel miteinbezogen was selbst für erfahrene Squash- und Tennisspielerinnen eine neue Herausforderung bringt. Padel-Tennis macht sichtlich Spaß, und der Grund, warum Viktor Gernot und seine Kabarett-Kollegen diesen Sport für sich entdeckt haben und neben dem Match am Spielfeld auch zum verbalen Schlagabtausch antreten.
Gestaltung: Vroni Brix
