Barbara Karlich - Talk um 4
Fasten neu gedacht
In dieser Zeit üben sich viele Menschen in bewusstem Verzicht, sei es auf bestimmte Speisen, Genussmittel oder Verhaltensweisen. Dabei können wertvolle Einsichten gewonnen werden, die das Leben bereichern und den Blick für das Wesentliche schärfen.
Obwohl Petra die Tochter eines Autohändlers ist, hat sie mit dem Autofasten begonnen. Sie lässt das Auto bewusst stehen, muss nicht auf den Verkehr achten und gewinnt dadurch Lebenszeit.
Kerstin hat ihre persönliche Kraftquelle im Stift Göttweig gefunden. Dort verbringt sie regelmäßig eine Woche in Stille, wobei sie auch auf ihr Handy verzichtet.
Peter-Arthur Straubinger ist überzeugt, dass der regelmäßige Verzicht auf Nahrung die Zellverjüngung fördert. Er selbst praktiziert seit vielen Jahren das sogenannte Intervall-Fasten.
Bücher von P.A. Straubinger:
Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch
Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt
Kneipp Verlag (2019)
Der Jungbrunnen-Effekt
Wie 16 Stunden FASTEN ihr Leben verändert
Kneipp Verlag (2019)
Für Eva steht beim Fasten die Rundumerneuerung der Haut, des Darms und der Atmung im Vordergrund, wie sie berichtet.
Catherine schildert, wie eine Reise nach Peru ihr Leben verändert hat. Sie musste auf moderne Technik verzichten und konnte dadurch erkennen, was im Leben wirklich wichtig ist.