Barbara Karlich - Talk um 4

Toxische Beziehungen kosten nicht nur viel Kraft und Energie, sie sind destruktiv und machen auf Dauer auch krank.

Wenn die Partnerin oder der Partner die eigenen Bedürfnisse permanent über die des anderen stellt, kann man von einer toxischen Beziehung sprechen. Die Partner:innen sind dabei nicht gleichwertig, sondern einer wird vom anderen unterdrückt, kleingehalten, kontrolliert und in eine emotionale Abhängigkeit gedrängt. Das kann durch Manipulation, psychische oder sogar körperliche Gewalt geschehen. Wie kann man die Warnsignale einer toxischen Beziehung erkennen, und wie gelingt es, diese Beziehung zu beenden?

Birgit erzählt, dass sie in der Vergangenheit eine toxische Beziehung hatte, die von emotionaler Abhängigkeit geprägt war. Nach der Trennung brauchte sie eineinhalb Jahre, um wieder zu sich selbst zu finden.

Mario zog der Liebe wegen nach Bremen und heiratete schnell. Rückblickend weiß er, dass er die Alarmsignale ignoriert und sich in eine emotionale Abhängigkeit begeben hat. Er berichtet, dass er sich schließlich psychologische Hilfe suchte, um den Teufelskreis zu durchbrechen.

Michaela appelliert, sich unbedingt Hilfe zu suchen, wenn man das Gefühl hat, sich in einer toxischen Beziehung zu befinden. Oft ist es einfach nicht möglich, alleine einen Ausweg zu finden.

Frauenhäuser Steiermark

http://www.frauenhaeuser.at

Zusammenschluss Österreichischer Frauenhäuser und Notrufnummern

http://www.frauenhaeuser-zoef.at

Verein Autonome Frauenhäuser in Österreich

http://www.aoef.at

Sozialpsychiatrischer Notdienst
Kostenlose Soforthilfe im Krisenfall
täglich 0-24 Uhr
Tel.: 01-31330

Telefonseelsorge
kostenlos, täglich 0-24 Uhr
Tel.: 142

http://www.telefonseelsorge.at

Johannes erzählt, dass ihm erst durch den Austausch mit Katrin bewusst wurde, dass er eine toxische Ehe durchlebt hatte. Auch Katrin war, wie sie schildert, zuvor in einer Partnerschaft, die auf Dauer nur ungesund war. Viele Gespräche und gegenseitige Unterstützung führten bei Katrin und Johannes dazu, dass sie sich verliebten und heirateten.

Gerlinde erzählt, dass sie bereits Beziehungen hatte, die nicht nur psychischer sondern auch von körperlicher Gewalt geprägt waren. Rückblickend, so meint sie, wäre es durchaus möglich gewesen, die Warnzeichen zu erkennen.

http://www.wogrollymonika.at