ZIB Magazin

Moderation: Mariella Gittler

FAQ Dopamin

Ob beim Scrollen durch soziale Medien oder beim Essen von Süßigkeiten. Viele kennen dieses Gefühl. „nur noch kurz“ weitermachen und plötzlich ist viel mehr Zeit vergangen als geplant. Doch was genau passiert da eigentlich in unserem Gehirn? Warum empfinden wir bestimmte Dinge als so angenehm, dass es uns schwerfällt, damit aufzuhören? Um diese Frage zu beantworten, lohnt sich der Blick auf die Botenstoff Dopamin. Denn der steuert so einige Abläufe in unserem Körper.

Low Dopamine Life

In den Sozialen Netzwerken geht ein neuer Trend viral: Mit „Low Dopamine Life“ oder „Dopamine Detox“ wollen viele Menschen Reizüberflutungen minimieren. Konkret geht es darum, dass man dabei ungesunden Dopaminausschuss entgegenwirkt - nicht nur online, sondern auch im Alltag. Wie und ob das funktioniert, sagt uns der Vizepräsidentin des BÖP Christina Beran