Jamies 30 Minuten Menüs Genial geplant - blitzschnell gekocht

Jamie zaubert heute ein jamaikanisches Festmahl auf den Tisch. Der Hauptgang besteht aus gegrilltem Hühnchen in extra-scharfer Jamaika-Soße, dazu Reis und schwarze Bohnen. Zusätzlich fungieren ein 'Hack-Salat' sowie erst gekochte, dann gegrillte Maiskolben als Beilage. Um die Schärfe abzumildern, bereitet Jamie zum Abschluss noch ein Koriander-Joghurt zu.

(In Stereo-Zweikanaltontechnik: deutsch / englisch)