Barbara Karlich - Talk um 4
Wechseljahre und Midlife-Crisis
Während die Wechseljahre körperliche und hormonelle Veränderungen mit sich bringen, kann die Midlife-Crisis emotionale Fragen aufwerfen. Beide Phasen bieten aber auch Chancen für persönliches Wachstum und neue Perspektiven. Wie gehen Menschen mit diesen Veränderungen um und welche Strategien helfen, diese Lebensphasen positiv zu gestalten?
Daniela setzt sich dafür ein, dass dem Thema Wechseljahre allgemein mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird. Sie sieht die Veränderungen in der Lebensmitte nicht als Problem, sondern als Chance.
Silvia erzählt, dass sie vor allem mit den körperlichen Veränderungen in den Wechseljahren zu kämpfen hatte.
Buch von Silvia Jelincic
Wir im besten Alter, Verlag Edition a (2024)
Veronika beschreibt, wie sie ihre Wechselbeschwerden durch eine Hormontherapie in den Griff bekommen hat.
Bernhard erzählt, wie er die Midlife-Crisis als Chance genutzt hat, um sich selbst neu zu entdecken.
Barbara Balldini verrät, wie sie im Alter von fünfzig Jahren mit Stimmungsschwankungen und Libidoverlust konfrontiert wurde.
Die ehemalige Triathletin Daniela konnte ihre Wechselsymptome durch Stressreduktion und Sport lindern.