Fit Aktiv für Junggebliebene

Folge 28

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Fit aktiv mit Heidi Sykora

Werden Sie Teil unserer motivierten Turngruppe und starten sie mit Freude und Bewegung in den Tag.
Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora gibt mit einer selektiven Übungsauswahl einen Impuls in Richtung Gesundheit durch und mit Bewegung.
Die Übungen werden genau erklärt, langsam und deutlich demonstriert, sodass sie auch zu Hause leicht und richtig durchgeführt werden können.
und dies an den schönsten Plätzen Österreichs.

Mit dabei: Prominente aus Sport, Kultur und Wirtschaft

Also: ein absolutes MUSS für einen gelungenen Start in den Tag !