9:09

VPS 9:10

Stereo

16:9

ORF 2 Europe

Länge: 17min

Live

sport.orf.at

Fit mit Philipp

Mit viel Motivation startet ORF-Vorturner, Philipp Jelinek, mit seiner eigenen Sendung „Fit mit Philipp“ in den Tag. Wie gewohnt um kurz nach 9 Uhr auf ORF2.

FOTO: ORF

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Seit 11. Jänner zeigt Philipp Jelinek Übungen und Basics für den optimalen Tagesstart. Der Triathlet und mehrfache Ironman Finisher begleitet Sie von Montag bis Freitag jeweils von 9.10 bis 9.30 Uhr in ORF 2 im eigenständigen Bewegungs- und Fitnessformat mit einem optimalen Bewegungsprogramm für alle Altersklassen in den Tag. Von jung bis alt, vom Sportler bis zum Bewegungsmuffel sollen mitmachen. Es wird gemeinsam mobilisiert, gekräftigt, an der Koordination und dem Gleichgewicht gearbeitet. Und auch der Spaß dabei soll nicht zu kurz kommen.

Philipp Jelinek ├╝ber die Sendung

„Mir ist es ein Anliegen, dass die Menschen gesund und fit altern, sich besser fühlen und dass sie so lange wie möglich selbstständig und mobil bleiben – sprich auf keine fremde Hilfe angewiesen sind. Ich finde es schön zu sehen, wie Menschen, die zuvor eher Bewegungsmuffel waren, ein anderes Körper- und Gesundheitsbewusstsein entwickelt haben. Das heißt, sie bemerken, wie gut ihnen die tägliche Bewegungseinheit tut – das geht von ‚ich brauche keine Schmerzmittel mehr‘ über ‚das Stiegensteigen geht jetzt viel leichter‘ bis hin zu ‚ich fühle mich einfach gut danach‘. Und sie haben auch noch Spaß dabei“, so Philipp Jelinek.

Unter fitmitphilipp@orf.at können Sie Ihre Fragen und Anregungen an Philipp Jelinek via E-Mail senden.

Die täglichen Bewegungseinheiten können Sie in der ORF-TVthek nachsehen.

Zu "Fit mit Philipp" in die ORF-TVthek