16:03

VPS 15:59

Stereo

16:9

ORF 2 Europe

Länge: 52min

Live

UT

tv.orf.at/studio2

Studio 2 Extra

mit Birgit Fenderl und Martin Ferdiny: QuaranTraining | Frühling am Balkon | Rezept: Gekochtes Rindfleisch mit Erdäfelschmarrn und rahmigem Kohlgemüse | Heimwerken

QuaranTraining

In einer neuen Ausgaben von QuaranTraining zeigt Ivo Buchta auch diesmal, wie man sich zu Hause mit ein paar Übungen täglich fit halten kann. Wer bei einem Training mitmachen will, hat täglich um 18.30 Uhr auf Instagram die Möglichkeit in ein Live-Training von "Shaped by iB" einzusteigen.

Zu "Shaped by iB"

Frühling am Balkon

Die Natur erstrahlt bereits in den buntesten Frühlingsfarben und bietet den Insekten Nahrung. Märzenbecher und Lenzrosen blühen, genauso wie Krokusse oder Schneeglöcken. Auch uns Menschen tut diese Farbenpracht gut. Pflanzenflüsterer Karl Ploberger zaubert heute ein Farbenmeer auf den Balkon.

Der Pflanzenflüsterer

Rezept: Gekochtes Rindfleisch mit Erdäfelschmarrn und rahmigem Kohlgemüse

Adi Bittermann kocht im Studio gekochtes Rindfleisch mit Erdäfelschmarrn und rahmigem Kohlgemüse.

Zum Rezept

Heimwerken

Viele Menschen haben gerade Zeit. Zeit, um vielleicht das ein oder andere im Haushalt zu reparieren oder neu zu gestalten. In einer neuen Heimwerkerrubrik mit Heimwerkerqueen Agnes Goebel stemmt sich die studierte Publizistin durch kaputte Fliesen, veredelt alte Möbel und bringt tropfende Wasserhähne zum Schweigen. Sie ist seit ihrer Kindheit passionierte Heimwerkerin und hat zu Hause die Hosen an, alles wird in Eigenregie repariert und saniert. Eine waschechte Powerfrau also, die nun Tipps zum erfolgreichen Heimwerken gibt.

FOTO: Markus Spitzauer

FOTO: Markus Spitzauer