Themenmontag

Fasten - Die Kraft der Selbstheilung

Vielen Menschen ist die Fastenzeit willkommener Anlass, ihrem Körper etwas Gutes zu tun und u.a. auf Nahrung zu verzichten. Die ORF-III-Dokumentation von Florian Kröppel zeigt, dass richtiges Fasten sich auch positiv auf die Gesundheit auswirken kann.

Fasten hat schon lange nicht mehr nur religiöse Hintergründe. Heilfasten ist zum Lifestyle-Trend geworden. Und das hat gute Gründe: Wissenschafter haben in den vergangenen Jahren herausgefunden, dass der zeitweise Verzicht auf Nahrung in den Zellen u.a. einen Verjüngungsprozess anstößt.

Die Grazer Schauspielerin Birgit Spuller möchte zum ersten Mal in ihrem Leben eine Fastenkur versuchen. Eine Woche lang nur trinken - das verspricht die Buchinger-Methode. Birgit Spuller reist dafür in ein spezielles Fastenhotel nach Schärding. Dort trifft sie Fastenprofis, bekommt professionelle Begleitung und erfährt viel über die Lust am Verzicht und den „inneren Schweinehund“.

Heilwirkung des intermittierenden Fastens

Kabarettist Bernhard Ludwig hat eine ganz andere Methode des Fastens. An einem Tag isst er, am darauffolgenden Tag nicht. Mit dieser Methode hat er sein Idealgewicht erreicht und verspricht sich auch eine deutliche Verbesserung seiner Gesundheit. Dass dieser Wunsch realistisch ist, bestätigt inzwischen die Wissenschaft.

Der Berliner Internist und Fastenforscher Andreas Michalsen berichtet von vielversprechenden Heilerfolgen bei chronischen Krankheiten wie Rheuma. Der Grazer Endokrinologe Thomas Pieber vergleicht in einer Studie Menschen, die jeden zweiten Tag fasten mit Täglich-Essern und ist überzeugt, eine wirksame Waffe gegen Diabetes gefunden zu haben. Auch in der Krebstherapie wird das Fasten bereits diskutiert, wie der Grazer Mikrobiologe Andreas Prokesch berichtet.

Diese ORF-III-Dokumentation zeigt unterschiedliche religiöse und kulturelle Aspekte des Fastens und unternimmt einen kurzen Streifzug durch die Menschheitsgeschichte.

Regisseur: Florian Kröppel
Dokumentation, 2018