17:06

VPS 17:05

AUT

Stereo

16:9

ORF 2 Europe

Länge: 22min

UT

Wiederholung am
16.07.2018, 11:37

tv.orf.at/bewusstgesund

Bewusst gesund - Das Magazin

*Gesundes Leben – Übungen gegen Gebrechlichkeit | *Tierisches Training – Ziegenyoga als neuer Trend | *Vegane Ernährung – für Kinder geeignet? | *Trenddiäten im Check: Vegane Ernährung

Gesundes Leben – Übungen gegen Gebrechlichkeit

Etwa jeder zehnte Österreicher über 65 leidet an Gebrechlichkeit. Ein alarmierender Zustand, denn die Betroffenen sind besonders krankheitsgefährdet, haben ein erhöhtes Sturz- und Knochenbruchrisiko und werden allzu oft frühzeitig pflegebedürftig. Wiener Wissenschafter haben in einer kürzlich präsentierten Studie eine vielversprechende Möglichkeit aufgezeigt, wie man dieser Entwicklung gegensteuern könnte.
Gestaltung: Gerlinde Scheiber

Tierisches Training – Ziegenyoga als neuer Trend

Yoga, ursprünglich ein spiritueller Weg durch Meditation und körperlichen Übungen Körper und Seele in Einklang zu bringen, hat in der westlichen Welt die unterschiedlichsten Entwicklungen genommen – von Yoga bei einer Temperatur von 36 Grad, bis zu Yoga auf einem wackeligen Surfboard.
Innere Ruhe durch Nähe zur Natur: Darum geht es beim sogenannten Ziegenyoga. Die Begegnung mit den Tieren gepaart mit Yogaübungen soll eine beruhigende und heilsame Wirkung haben.
Gestaltung: Katrin Jenni

Vegane Ernährung – für Kinder geeignet?

Vegane Ernährung – also das vollständige Vermeiden tierischer Produkte inklusive Milch und Eiern – ist in den letzten Jahren zu einem Trend geworden. Neue Studien belegen, dass diese Ernährungsform durchaus positiv auf die Gesundheit wirkt. Aber gilt das auch für Kinder? Kann diese Form der Ernährung nicht gerade bei Heranwachsenden zu Mangelerscheinungen führen? Bewusst gesund hat in Graz eine Familie besucht, die vollständig vegan lebt.
Gestaltung: Christian Kugler

Trenddiäten im Check - Univ. Prof. Dr. Siegfried Meryn über vegane Ernährung

Univ. Prof. Dr. Siegfried Meryn nimmt in unserer Sommerserie verschiedene Diäten unter die Lupe – diesmal geht es auch um vegane Ernährung, vor allem um vegane Fertigprodukte. Denn sind vegane Würstel oder Käse tatsächlich so gesund, wie es den Anschein hat und wie viele Zusatzstoffe sind in den industriell produzierten veganen Nahrungsmitteln?

Moderation: Dr. Christine Reiler

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