17:06

VPS 17:05

AUT

Stereo

16:9

ORF 2 Europe

Länge: 21min

UT

Wiederholung am
11.12.2017, 11:38

tv.orf.at/bewusstgesund

Bewusst gesund - Das Magazin

*Rasche Erholung – Sport nach Hüft-OP
*Gesunde Kälte – auf das richtige Fett kommt es an
*Neuer Anfang – aktiv gegen den Pensionsschock

Rasche Erholung – Sport nach Hüft-OP

Sehr viele Menschen leiden in Österreich unter fortgeschrittener Hüftgelenksarthrose. Gründe für eine vorzeitige oder unregelmäßige Abnützung des Gelenks können Anomalien wie etwa Beinlängendifferenzen, Achsenfehlstellungen der Beine (X- oder O-Beine), angeborene Fehlstellungen im Bereich des Hüftgelenks, intensive Sportausübung in jungen Jahren, schwere Stürze und Unfälle sowie jahrelanges, krankhaftes Übergewicht sein. Rund 18.000 davon erhalten deshalb jährlich ein Kunstgelenk implantiert. Da die Anatomie jedes Patienten unterschiedlich ist, wurde nun nach jahrelanger Entwicklungsarbeit ein spezielles 3D-Planungssystem entwickelt, das eine exakte anatomische Rekonstruktion eines Individualhüftschaftes ermöglicht. Der große Vorteil: Beim Einbringen der Endoprothese kann man gleichzeitig Beinlängendifferenzen kontrollieren und korrigieren. Dadurch reduziert sich das Risiko des Hinkens, der schnellen Ermüdbarkeit und der Luxation. In Kombination mit einer rasch nach der OP beginnenden Rehabilitation sind die meisten Patientinnen und Patienten nach kurzer Zeit wieder fit und können sogar Sport betrteiben.
Gestaltung: Andi Leitner





Gesunde Kälte – auf das richtige Fett kommt es an

Zuviel Körperfett ist der eine der Hauptursachen für die meisten Zivilisationskrankheiten. Das stimmt natürlich – gilt aber nur für die weißen Fettzellen, die die überschüssige Energie speichern, die wir jeden Tag zu uns nehmen – im Advent meist noch mehr als sonst. Dabei würde gerade die kalte Jahreszeit eine große Chance bieten, den Körper dazu zu bringen, mehr vom gesunden, braunen Fett zu produzieren. Diese Wärmemaschine unter der Haut hat ausschließlich positive gesundheitliche Wirkungen und die Wissenschaft forscht bereits eifrig an Subtanzen, die die Produktion von braunem Körperfett ankurbeln, um die weltweite Epidemie an Fettleibigkeit in den Griff zu bekommen. Die gute Nachricht: wir können uns den gesunden Mechanismus mit einfachen Mitteln zunutze machen. Ein wenig Kälte reicht dafür schon aus.
Gestaltung: Christian Kugler

Neuer Anfang – aktiv gegen den Pensionsschock

Die meisten freuen sich darauf, aber manche bekommen dann die Krise, wenn es soweit ist – die Pension. In Österreich ist das Pensionsantrittsalter der Frauen 60 bei Männern 65.
Doch seit einigen Jahren beobachtet der Seniorenbund dass Menschen nicht immer früher, sondern eigentlich immer später in den Ruhestand gehen wollen.
Die Angst vor einem Pensionsschock, einer Leere im Leben spielt oftmals eine Rolle. Aber man kann dagegen ankämpfen oder noch besser – sich auf seine Pension vorbereiten, damit man sich auch nach dem Arbeitsleben aktiv bleibt und Spaß am Leben hat.
Gestaltung: Steffi Hawlik

BG-TIPP Univ. Prof. Dr. Siegfried Meryn beantwortet Fragen der Zuseherinnen und Zuseher

Reizmagen


Moderation: Ricarda Reinisch